Exercices musculaire de gainage facile
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jeu, 16/09/2010 - 21:03
Dans l'onglet Articles, vous pouvez trouver un article sur le gainage qui est indispensable en roller pour ne pas avoir de douleur au dos.
http://asptt33.randoroller.free.fr/?q=content/entrainement-gainage
Voici les même exercices en vidéo: